ΕΝΗΛΙΚΩΝ

GROUP TRAINING ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Στο Δημοτικό Στάδιο Χαλκίδας,

Ομαδικό Πρόγραμμα Προπόνησης με μεγάλη ποικιλία ασκήσεων σε συνδυασμό με το τρέξιμο από εξειδικευμένους προπονητές.

 

Στόχος της προπόνησης :

– Την Βελτίωση της Φυσικής Κατάστασης. 

– Την Ενδυνάμωση και την σωστή στάση του σώματος.

– Την Πρόληψη και αποκατάσταση απο τραυματισμούς.

– Την Ενεργοποίηση του Μεταβολισμού.

– Την Καύση του σωματικού λίπους.

– Να βγούμε έξω και να γυμναστούμε στο καθαρό αέρα …!!!!!

Ενδείκνυται για όλους!